您现在的位置是:探索 >>正文 雅安首条健康步道走进社区居民健身有了好去处 探索15956人已围观 简介“200步!300步!加油,很快就走完300米咯!”9日下午,雨城区滨江西路上传来阵阵喘息声,循声望去,爷孙两人正沿着一条健康步道缓缓走来。爷爷罗吉安一边算着步数,一边鼓励孙子。罗大爷告诉记者,自从有 ... “200步!300步!加油,雅安有好很快就走完300米咯!”9日下午,首条社区雨城区滨江西路上传来阵阵喘息声,健康居民健身循声望去,步道爷孙两人正沿着一条健康步道缓缓走来。走进爷爷罗吉安一边算着步数,去处一边鼓励孙子。雅安有好罗大爷告诉记者,首条社区自从有了健康步道,健康居民健身遇到好天气,步道他便会带上三岁的走进孙子,走上几个圈。去处 记者从市疾控中心了解到,雅安有好这是首条社区全市首家设在社区内的科学规范健康步道,自去年向市民开放后,健康居民健身一年四季,这里从来不缺热闹。 健康步道行 健身又长知识 “生命无止境,运动无极限”“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”。9日,记者来到位于青江路社区的健康步道,发现这样的温馨提醒在步道旁随处可见。步道路面上还有脚印和“步行多少米、用时多长、消耗能量多少”的小提示,时刻提醒居民如何科学锻炼。这条建在家门口的健康步道从开放之后,一直深受附近居民欢迎。 在健康步道起点处,记者看到竖立着一块“健康主题公园”的标志牌和“健康步道示意图”,从标牌下面的台阶开始,是健康步道的起点,沿着健康步道走下去,健康知识宣传栏沿途排开。 健康步道长约一公里,根据小区的地形而建,在小区道路边进行划线,类似田径跑道。步道内还标注了行程数,居民能清楚地知道自己走了多少距离,消耗了多少能量。 “现在我每天晚上都要沿着健康步道走七八圈,走完感觉浑身都舒畅了。”家住山水豪庭小区的刘诚年逾七旬,身体硬朗。他告诉记者健康的秘诀:每天都在社区的健康步道上走一走,沿途还有转腰器、上肢牵引器、骑车机、仰卧起坐台等各种健身器械可供选用。刘诚说:“这些器械设置在河边公共绿化带中,在自然环境中锻炼的同时,还能看到自己的运动量,感受运动的快乐和成果。” “设在社区里的健康步道不仅受到爱运动的居民的欢迎,而且还吸引了一大批平时不愿意动的居民。”青江路社区书记孟为民说,健康步道,依江而建,营造了明快宁静的氛围,运动后小歇和漫步都是不错的选择。现在,每天早晚都有大批居民沿步道锻炼身体。 健康雅安居 健康步道将增多 “健康步道是大众健身设施。”市疾控中心有关负责人告诉记者,步道就设在社区内,根据这里地形而建,既考虑到居民的便利性,又充分发挥步道的锻炼作用,沿路还有温馨提醒,营造全民运动的健康氛围。 近年来,随着我市经济持续、快速、健康发展,人民群众生活质量明显提高,但人们不健康的生活方式和行为也明显增多。糖尿病、高血压等慢性病的发病率逐年增多。为此,我市积极打造“健康雅安工程”,在全市构建“15分钟健身圈”, 健康步道也建设了不少,但像滨江西路这样科学规范的“健康步道”还是首条。 “健康主题公园以健康步道为基础,以健康小贴士、健康提醒宣传为主题,形成具有鲜明特色的健康教育基地,目的就是积极营造健康生活方式的环境和氛围,提高健康知识的普及率。”市疾控中心有关负责人说。 据悉,接下来,类似这样科学规范的健康主题公园、健康步道还将深入社区、乡村。 记者 石雨川 采访手记: 让每个行走在健身步道上的市民都能感受趣味与快乐,这是健身步道的意义,也是健康的真正意义。 作为社会公共服务设施,滨江西路健康步道纵贯青江路社区,并通过科学的设计为锻炼者提供足够的信息和引导,透露着智慧和人性化色彩,值得借鉴。 而对于生活在快节奏生活和工作模式下的广大市民,出门坐车,回家乘电梯,单位伏案,回家窝居,基本成了生活常态。等到身体开始“亮红灯”时,才大呼要上健身房。其实,大家不妨关注一下身边的健康运动设施,“管住嘴,迈开腿”,健康步道上走一走,身体状况自然有所改善。 Tags: 转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“东北新闻网教育频道”。http://6.zzzafjeiuoilss.bond/html/97d799855.html 上一篇:贴心服务送上门 提高群众用电满意度 下一篇:Empty reply from server 相关文章 今日年轻人什么都不懂〔有些人觉得自己什么都懂〕探索 今日年轻人什么都不懂〔有些人觉得自己什么都懂〕2022-07-10 09:16:46申力志云百科导读首先社会压力太大了,现在的年轻人真不懂事,孤独感也石家庄也继续着说一个关键词,因为他们并不知道自己该 ... 2024-09-21 03:38【探索】阅读更多 都说“菠萝的海”,你知道“菠萝的山”吗?探索 都说“菠萝的海”,你知道“菠萝的山”吗?_南方+_南方plus湛江有“菠萝的海”,中山有“菠萝的山”。说到广东菠萝,你也许会想到湛江徐闻菠萝,但以“清甜无渣”出名的中山神湾菠萝,也是广东“四大菠萝”里 ... 2024-09-21 02:27【探索】阅读更多 突出重点补短板落实责任强保障探索 雅安日报/北纬网讯6月8日,市食品安全委员会召开2018年第二次全体扩大)会议,要求层层压实工作责任,努力提高食品安全监管工作实效,加大隐患排查和监管执法力度,确保食品安全工作落地落实。在2017年全 ... 2024-09-21 02:09【探索】阅读更多 热门文章 我的手机是BBK k201从网上下载的图片可以洗成海报吗? 提高大众环保意识 形成良好社会氛围 我省著名风湿免疫疾病专家来雅学术交流 诚邀您的参与 坚持“四抓四促进”推动活动取得实效 青岛港湾职院两部教材入选首批“十四五”职教国家规划教材名单 集中开展“6·26”禁毒宣传教育活动 最新文章 我市2022年就业创业政策 有奖知识竞赛圆满结束 知反哺 回乡创业 懂感恩 圆梦乡村 乐昌黄金柰李云展会上线!快来一口咬住 “李”的甜 深入基层一线调研 助力健康雅安建设 京东plus会员怎么开通(京东PLUS会员怎么开通) 坚持“四抓四促进”推动活动取得实效 友情链接